私たちが生活している中で「オリーブオイル」を使う頻度は高いですよね。
そのため、このオリーブオイル大さじ1は何グラムでカロリーや脂質は？何ccで何ml（ミリリットル）？などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうです(^^)/
そんなこともあり、以下では「オリーブオイル大さじ1は何グラムでカロリーや脂質は？何ccで何ml（ミリリットル）？」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪
オリーブオイル大さじ1は何グラムか？【重さ】
それではまず「オリーブオイル大さじ1の重さは何グラムか？」について見ていきましょう。
オリーブオイル大さじ１の重量は約12～13.5グラムです。
詳しく見ていきましょう。
オリーブオイルだけに限らず、大さじ1の分量は15ml（15cc）と決まっています。
さらにオリーブオイルの密度は、オリーブオイルの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.8～0.9g/ml（g/cc）です（沸騰したオリーブオイルでもだいたいこの程度）。
そのため、
計算式:
・15 × 0.8 = 12g
・15 × 0.9 = 13.5g
がオリーブオイル大さじ1のグラム数となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか？などでもオリーブオイルのグラム数は変化しますので注意しましょう。
オリーブオイル大さじ1のカロリーはどのくらい？
続いて、オリーブオイル大さじ1のカロリーを整理します。
オリーブオイル大さじ1（約13gとして計算）のカロリーは、約117kcal程度です。
詳しく見ていきましょう。
一般的にオリーブオイルは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、900kcalほどが平均です。
上に記載のようオリーブオイルに限った話でなく、大さじ1＝15ml（15cc）＝約13g（を採用）であることを考慮すると
計算式：
・900 ÷ 100 × 13 = 117kcal
より、オリーブオイル大さじ1のカロリーが上の範囲となるのです。
オリーブオイル大さじ1の脂質はどのくらい？
続いて、オリーブオイル大さじ1の脂質の量も見ていきましょう。
オリーブオイル大さじ1（約13gとして計算）の脂質は約13グラムですね。
「オイル」と名前が付いていることからもわかりますが、オリーブオイルはほぼ全てが脂質で構成されています。
そのため、オリーブオイル大さじ1の重量とほぼ一致する約13グラムが、オリーブオイル大さじ1の脂質のなるわけです。
オリーブオイル大さじ1は何ccで何ml（ミリリットル）？【容量】
最後にオリーブオイル大さじ1が何ccで何ml（ミリリットル）か？をチェックします。
こちらは既に解説のよう、オリーブオイル大さじ1は15ccで15ml（ミリリットル）ですね。
オリーブオイルだけに限った話でなく、大さじ1の体積（容量）はこの数値で統一されています。
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まとめ オリーブオイル大さじ1のカロリーや脂質は？大さじ何杯？何ccで何ml？
ここでは、オリーブオイル大さじ1は何グラムでカロリーや脂質は？何ccで何ml（ミリリットル）？について確認しました。
どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。
オリーブオイル大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。
