生活全般

豆乳大さじ1は何グラムでカロリーは?何ccで何ml(ミリリットル)か?

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私たちが生活している中で「豆乳」を使う頻度は高いですよね。

そのため、この豆乳大さじ1は何グラムでカロリーは?何ccで何ml(ミリリットル)か?などを知りたい場合も良くでてきます。

私自身もそうです(^^)/

そんなこともあり、以下では「豆乳大さじ1は何グラムでカロリーは?何ccで何ml(ミリリットル)か?」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪

豆乳大さじ1は何グラムか?【重さ】

それではまず「豆乳大さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。

豆乳大さじ1の重量は約15グラムです。

詳しく見ていきましょう。

豆乳だけに限らず、大さじ1の分量は15ml(15cc)と決まっています。

さらに豆乳の密度は、調整豆乳や無調整豆乳といった製品の種類、温度環境などによって多少は変化するものの、普通に生活する上では約1.0g/ml(g/cc)です(沸騰した豆乳でもだいたいこの程度)。

そのため、

計算式:

15 × 1.0 = 15.0g(約15グラム)

が豆乳大さじ1のグラム数となるわけです。

もちろんすりきり一杯できちんと測れているか?などでも豆乳のグラム数は変化しますので注意しましょう。

 

豆乳大さじ1のカロリーはどのくらい?

続いて、豆乳大さじ1のカロリーを整理します。

豆乳大さじ1のカロリーは調整豆乳(砂糖などを添加)か無調整豆乳か?で大きく変わります。

具体的には

豆乳大さじ1のカロリーは

・調整豆乳:約9.6kcal

・調整豆乳:約6.9kcal

ですね。

詳しく見ていきましょう。

一般的に豆乳は100ml(100cc)を基準に栄養成分を記載されていますが、この場合調整豆乳であれば64程度、無調整豆乳であれば46kcalほどが平均です。

上に記載のよう豆乳に限った話でなく、大さじ1=15ml(15cc)であることを考慮すると

計算式:

・64 × 15 ÷ 100 = 9.6kcal

・46 × 15 ÷ 100 = 6.9kcal

より、豆乳大さじ1のカロリーが上の範囲となるのです。

 

豆乳大さじ1は何ccで何ml(ミリリットル)?【容量】

最後に豆乳大さじ1が何ccで何ml(ミリリットル)か?をチェックします。

こちらは既に解説のよう、豆乳大さじ1は15ccで15ml(ミリリットル)ですね。

豆乳だけに限った話でなく、大さじ1の体積(容量)はこの数値で統一されています。

 

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・豆乳100ml(100cc)は何グラム?大さじ・計量カップなどで何杯?

牛乳大さじ1は何グラム?カロリーなどは?

 

まとめ 豆乳大さじ1のカロリーは?何ccで何ml(ミリリットル)か?グラム数も

ここでは、豆乳大さじ1は何グラムでカロリーは?何ccで何ml(ミリリットル)か?について確認しました。

どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。

豆乳大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。