私たちが生活している中で「牛乳」を使う頻度は高いですよね。
そのため、この牛乳300ml(300cc)のグラム数・大さじ何杯か？カロリー・糖質・値段などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうですね(^^)/
そんなこともあり、以下では牛乳300ml（300cc）は何グラムで大さじ何杯か？カロリー・糖質についてまとめていますので、参考にしてみてください。
牛乳300ml（300cc）は何グラムか？【重さ】
それではまず牛乳300ml（300cc）の重さが何グラムか？について確認していきます。
もちろん製品や季節によっても変化するものの 牛乳300mlは約306～312グラム程度ですね。
牛乳100ml(100cc）が約102～104gのため、その3倍の数値です。
牛乳300ml（300cc）は大さじ何杯か？
続いて、牛乳300ml（300cc）が大さじ何杯に相当するか？もチェックしていきます。
結論として、牛乳300ml（300cc）は大さじ約20杯に相当します。
牛乳を測る時だけではなく、大さじ1の容量は15ml（15cc）です。
そのため、計算式：300 ÷ 15 =約大さじ20杯分と換算できるのです。
牛乳300mlのカロリーは？【300ミリリットル】
続いて、牛乳300mlのカロリーを確認していきます。
牛乳といってもいくつか種類がありますが、一般的なものであれば牛乳300mlでは約195～210kcalです。
例えば、代表的なメーカーのMeijiの牛乳では200mlで約137kcalであり、牛乳300mlではこの300/200倍（1.5倍）の数値となっているわけです。
https://www.meiji.co.jp/products/milk_drink/4902705126558.htmlより引用
もちろん、時期によって乳脂肪分が変わったり、牛の種類や状態によってもカロリーなどの栄養成分は変化するため、あくまで参考値として覚えておきましょう。
牛乳300ml(300cc）の糖質は？
さらには牛乳300mlの糖質についても確認していきます。
糖質も牛乳の種類・製品によって変わるものの、牛乳300mlの糖質は約13.8～15.6gほどです。
ダイエットの時などは牛乳の糖質が気になるため、牛乳300mlではだいたい15gと覚えておいてもいいですね。
まとめ 牛乳300ml（300cc）は大さじ何杯で何グラム？カロリー・糖質も
ここでは、牛乳300ml（300cc）は何グラムで大さじ何杯か？カロリー・糖質についてまとめました。
牛乳300ccを使うことはよくあるため、この機会に覚えておくといいです。
さまざまな生活の知識を身に着け、日々の生活を楽しんでいきましょう。
