私たちが生活している中で「米粉」を使う頻度は高いですよね。
そのため、米粉50gが大さじ・小さじ何杯で何ml(cc)?カロリーや糖質は?などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうです(^^)/
そんなこともあり、以下では「米粉50グラムが大さじ・小さじ何杯で何ml(cc)?カロリーや糖質は?」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪
米粉50グラムは大さじ・小さじ何杯?
それではまず「米粉50グラムが大さじや小さじで何杯か?」について見ていきましょう。
結論からいいますと、米粉50gは
・大さじで約5.6杯
・小さじで約16.7杯
ですね。
※
詳しく見ていきましょう。
こちらで詳しく解説していますが、米粉大さじ1の重さは約9グラム、小さじ1の重量は約3グラムです。
そのため、
計算式:
・大さじ換算:米粉50g ÷ 9 = 約5.6杯
・小さじ換算:米粉50g ÷ 3 = 約16.7杯
が米粉50gの大さじ・小さじ変換値となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか?などでも米粉の大さじ・小さじ換算値は変化しますので注意しましょう。
米粉50グラムは何mlで何ccか?
続いて「米粉50グラムが何ml(何cc)か?」について見ていきましょう。
結論からいいますと、米粉50gは約83.3ml(83.3cc)ですね。
※
詳しく見ていきましょう。
さらに米粉の密度は、米粉の種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.6g/ml(g/cc)あたりです。
そのため、
計算式:
・米粉50g ÷ 0.6 = 約83.3ml(83.3cc)
となるのです。
米粉50gのカロリーはどのくらい?
続いて、米粉50グラムは何カロリーか?を見ていきましょう。
結論からいいますと、米粉50gのカロリーは約370kcalです。
米粉をはじめとして食品の栄養は100gを基準に記載されており、この文献値は一般的に約370kcal程度です。
そのため、
・ 370 × 50 /100 = 185kcal
が米粉50グラムのカロリーとなるわけですね。
ただ、米粉のカロリーも、米粉の種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するため、目安値として理解しておくといいです。
米粉50グラムの糖質は?
米粉50gの糖質もチェックしていきます。
結論として、米粉50gの糖質は約40gです。
米粉の糖質をはじめとして食品の栄養は100gを基準に記載されており、この文献値は一般的に約80グラム程度です。
そのため、
・ 80 × 50 /100 = 40g
が米粉50グラムの糖質となるわけですね。
ただ、米粉の糖質も、米粉の種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するため、目安値として理解しておくといいです。
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まとめ 米粉50gのカロリーや糖質は?大さじや小さじでは?
ここでは「米粉50グラムは大さじ・小さじ何杯?カロリーや糖質は?」について確認しました。
どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。
米粉50gなどをはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。