私たちが生活している中で「小豆（乾燥あずきや茹であずき）」を使う頻度は高いですよね。
そのため、この小豆小さじ1は何グラムでカロリーは？などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうです(^^)/
そんなこともあり、以下では「小豆（乾燥あずきや茹であずき）小さじ1は何グラムでカロリーは？」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪
乾燥小豆小さじ1は何グラムか？【乾燥あずき】
それではまず「乾燥小豆小さじ1の重さは何グラムか？」について見ていきましょう。小豆の読み方は「あずき」ですね。
乾燥小豆小さじ１の重量は約4グラムです（製品などによりもちろん個体差はあります）。
詳しく見ていきましょう。
小豆だけに限らず、小さじ1の分量は5ml（5cc）と決まっています。
さらに乾燥小豆の密度は、小豆の種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.85g/ml（g/cc）あたりです。
そのため、
計算式:
・5 × 0.85 = 約4.25g（約4g）
程度が小豆小さじ1のグラム数となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか？などでも小豆のグラム数は変化しますので注意しましょう。
また茹で小豆とも小さじ1の重さは違います。
乾燥あずき小さじ1のカロリーはどのくらい？
続いて、乾燥小豆小さじ1のカロリーを整理します。
乾燥小豆小さじ1（約4gとして計算）のカロリーは、約12.8kcal程度です。
※
詳しく見ていきましょう。
一般的に乾燥小豆は100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合320kcalほどが平均です（上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります）。
上に記載のよう乾燥あずき小さじ1＝5ml（5cc）＝約4gであることを考慮すると
計算式：
・320 ÷ 100 × 4 = 約12.8kcal
が、乾燥あずき小さじ1のカロリーとなるわけですね。
茹で小豆小さじ1は何グラムか？【ゆであずき】
続いて「茹で小豆小さじ1の重さは何グラムか？」について見ていきましょう。小豆の読み方は「あずき」ですね。
ゆで小豆小さじ１の重量は約7グラムです（製品などによりもちろん個体差はあります）。
詳しく見ていきましょう。
小豆だけに限らず、小さじ1の分量は5ml（5cc）と決まっています。
さらに茹で小豆の密度は、小豆の種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約1.4g/ml（g/cc）あたりです。
そのため、
計算式:
・5 × 1.4 = 約7g
程度が茹で小豆小さじ1のグラム数となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか？などでも小豆のグラム数は変化しますので注意しましょう。
茹であずき小さじ1のカロリーはどのくらい？
続いて、茹で小豆小さじ1のカロリーを整理します。
茹で小豆小さじ1（約7gとして計算）のカロリーは、約12.6kcal程度です。
※
詳しく見ていきましょう。
一般的に茹で小豆は100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合180kcalほどが平均です（上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります）。
上に記載のよう、茹であずき小さじ1＝5ml（5cc）＝約9gであることを考慮すると
計算式：
・180 ÷ 100 × 7 = 約12.6kcal
が、ゆであずき小さじ1のカロリーとなるわけですね。
乾燥あずきとの違いに注意しましょう。
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・小豆大さじ1は何グラムでカロリーは？【乾燥あずきと茹であずき】
まとめ 乾燥小豆や茹で小豆小さじ1は何グラムでカロリーは？【あずき】
ここでは「小豆小さじ1は何グラムでカロリーは？【乾燥あずきと茹であずき】」について確認しました。
どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。
小豆小さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。
