私たちが生活している中で「練りごま」を使う頻度は高いですよね。
そのため、この「練りごま」の大さじ1は何グラム？カロリーは？小さじ1杯の場合は？などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうです(^^)/
そんなこともあり、以下では「練りごま大さじ1は何グラム？小さじ1のグラム数やカロリーも」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪
練りごま大さじ1は何グラム？カロリーは？
それではまず「練りごま大さじ1は何グラムか？」について見ていきましょう。
ねりごま大さじ１の重量は約15グラムです（製品などによりもちろん個体差はあります）
詳しく見ていきましょう。
練りごまだけに限らず、大さじ1の分量は15ml（15cc）と決まっています。
さらに練りごまのかさ密度（実際使用する空気なども含む場合の密度）は、ねりごまの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約1.0g/ml（g/cc）あたりです。
そのため、
計算式:
・15 × 0.5 = 約15g
程度がごま大さじ1のグラム数となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか？などでもごまのグラム数は変化しますので注意しましょう。
練りごま大さじ1のカロリーはどのくらい？
続いて、練りごま大さじ1のカロリーもチェックします。
ねりごま大さじ1（約15gとして計算）のたんぱく質は、約90kcal程度です。
※
詳しく見ていきましょう。
一般的に練りごまは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合600kcalほどが平均です（上述のよう製品や種類などによってバラつきがあります）。
上に記載のよう、ねりごま大さじ1＝15ml（15cc）＝約15gであることを考慮すると
計算式：
・600 ÷ 100 × 15 = 90kcal
が、練りごま大さじ1のカロリーとなるわけですね。
練りごま小さじ1は何グラム？カロリーは？
続いて「練りごま小さじ1は何グラムか？」について見ていきましょう。
ごま大さじ１の重量は約2.5グラムです（製品などによりもちろん個体差はあります）
※
詳しく見ていきましょう。
ねりごまだけに限らず、小さじ1の分量は5ml（5cc）と決まっています。
上でも記載のよう、練りごまのかさ密度（実際使用する空気なども含む場合の密度）は、約1.0g/ml（g/cc）です。
そのため、
計算式:
・5 × 1.0 = 約5g
程度が練りごま小さじ1のグラム数となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか？などでも、ねりごまのグラム数は変化しますので注意しましょう。
練りごま小さじ1のカロリーはどのくらい？
続いて、練りごま小さじ1のカロリーもチェックします。
練りごま大さじ1（約5gとして計算）のカロリーは、約5kcal程度です。
※
詳しく見ていきましょう。
一般的に練りごまは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合600kcalほどが平均です（上述のよう製品や種類などによってバラつきがあります）。
上に記載のよう、いりごま大さじ1＝5ml（5cc）＝約5gであることを考慮すると
計算式：
・600 ÷ 100 × 5 = 30kcal
が、練りごま小さじ1のカロリーとなるわけですね。
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まとめ 練りごま小さじ1は何グラムで何カロリー？大さじ1では？
ここでは「練りごま大さじ1は何グラム？小さじ1のグラム数やカロリーも」について確認しました。
どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。
ごま大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。
