私たちが生活している中で「生クリーム」を使う頻度は高いですよね。
そのため、この生クリーム大さじ1や小さじ1は何グラムでカロリーは?などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうです(^^)/
そんなこともあり、以下では「生クリーム大さじ1や小さじ1は何グラムでカロリーは?」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪
生クリーム大さじ1は何グラムか?【重さ】
それではまず「生クリーム大さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。
生クリーム大さじ1の重量は約15グラムです(製品などによりもちろん個体差はあります)
詳しく見ていきましょう。
生クリームだけに限らず、大さじ1の分量は15ml(15cc)と決まっています。
さらに生クリームの密度は、生クリームの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約1.0g/ml(g/cc)あたりです。
そのため、
計算式:
・15 × 1.0 = 約15g
程度が生クリーム大さじ1のグラム数となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか?などでも生クリームのグラム数は変化しますので注意しましょう。
生クリーム大さじ1のカロリーはどのくらい?
続いて、生クリーム大さじ1のカロリーを整理します。
生クリーム大さじ1(約15gとして計算)のカロリーは、約60kcal程度です。
詳しく見ていきましょう。
一般的に生クリームは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合400kcalほどが平均です(上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります)。
上に記載のよう生クリーム大さじ1=15ml(15cc)=約15gであることを考慮すると
計算式:
・400 ÷ 100 × 15 = 約60kcal
が、生クリーム大さじ1のカロリーとなるわけですね。
生クリーム小さじ1は何グラムか?【重さ】
それではまず「生クリーム小さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。
生クリーム小さじ1の重量は約5グラムです(製品などによりもちろん個体差はあります)
詳しく見ていきましょう。
生クリームだけに限らず、小さじ1の分量は5ml(5cc)と決まっています。
さらに生クリームの密度は、生クリームの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約1.0g/ml(g/cc)あたりです。
そのため、
計算式:
・5 × 1.0 = 約5g
程度が生クリーム小さじ1のグラム数となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか?などでも生クリームのグラム数は変化しますので注意しましょう。
生クリーム小さじ1のカロリーはどのくらい?
続いて、生クリーム小さじ1のカロリーを整理します。
生クリーム小さじ1(約5gとして計算)のカロリーは、約20kcal程度です。
詳しく見ていきましょう。
一般的に生クリームは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合400kcalほどが平均です(上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります)。
上に記載のよう生クリーム大さじ1=5ml(5cc)=約5gであることを考慮すると
計算式:
・400 ÷ 100 × 5 = 約20kcal
が、生クリーム大さじ1のカロリーとなるわけですね。
まとめ 生クリーム小さじ1は何グラムでカロリーは?大さじでは?
ここでは、「生クリーム大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじでは?」について確認しました。
どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。
生クリーム大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。