私たちが生活している中で「ヨーグルト」を使う頻度は高いですよね。
そのため、このヨーグルト100gは大さじ何杯？ヨーグルト200gや50gや150gは大さじ・小さじどのくらい？などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうです(^^)/
そんなこともあり、以下では「ヨーグルト100gは大さじ何杯？ヨーグルト200gや50gや150gは大さじ・小さじどのくらい？」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪
ヨーグルト100グラムは大さじ・小さじ何杯？
それではまず「ヨーグルト100グラムは大さじ何杯か？」について見ていきましょう。
結論からいいますと、ヨーグルト100gは
・大さじで約6.7杯
・小さじで約20杯
ですね。
詳しく見ていきましょう。
こちらで詳しく解説していますが、ヨーグルト大さじ1の重さは約15グラム、小さじ1の重量は約5グラムです。
そのため、
計算式:
・大さじ換算：ヨーグルト100g ÷ 15 = 約6.7杯
・小さじ換算：ヨーグルト100g ÷ 5 = 約20杯
がヨーグルト100gの大さじ・小さじ変換値となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか？などでもヨーグルトの大さじ・小さじ換算値は変化しますので注意しましょう。
ヨーグルト100gのカロリーはどのくらい？【純ココア】
続いて、ヨーグルト100gのカロリーを整理します。
ヨーグルト100g（約15gとして計算）のカロリーは、約90～105kcal程度です。
※
詳しく見ていきましょう。
一般的にヨーグルトは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合60～70kcalほどが平均です。
上に記載のようヨーグルトに限った話でなく、100g＝15ml（15cc）＝約15gであることを考慮すると
計算式：
・60 ÷ 100 × 15 = 約90kcal
・70 ÷ 100 × 15 = 約105kcal
の範囲に、ヨーグルト100gのカロリーが収まっているわけですね。
ヨーグルト200グラムは大さじ・小さじ何杯？
続いて「ヨーグルト200グラムがの大さじ何杯か？」について見ていきましょう。
結論からいいますと、ヨーグルト200gは
・大さじで約13.3杯
・小さじで約40杯
ですね。
※
詳しく見ていきましょう。
こちらで詳しく解説していますが、ヨーグルト大さじ1の重さは約15グラム、小さじ1の重量は約5グラムです。
そのため、
計算式:
・大さじ換算：ヨーグルト200g ÷ 15 = 約13.3杯
・小さじ換算：ヨーグルト200g ÷ 5 = 約40杯
がヨーグルト200gの大さじ・小さじ変換値となるわけです。
ヨーグルト100グラムの大さじ・小さじ換算値を参考にして、2倍にするのもOK。
ヨーグルト150グラムは大さじ・小さじ何杯？
続いて「ヨーグルト150グラムがの大さじ何杯か？」について見ていきましょう。
結論からいいますと、ヨーグルト150gは
・大さじで約10杯
・小さじで約30杯
ですね。
※
上でも記載のようヨーグルト大さじ1の重さは約15グラム、小さじ1の重量は約5グラムです。
そのため
計算式:
・大さじ換算：ヨーグルト150g ÷ 15 = 約10杯
・小さじ換算：ヨーグルト150g ÷ 5 = 約30杯
がヨーグルト150gの大さじ・小さじ変換値となるわけです。
小さじ換算値や大さじのそれの3倍で一定ですね。
ヨーグルト50グラムは大さじ・小さじ何杯？
続いて「ヨーグルト50グラムがの大さじ何杯か？」について見ていきましょう。
結論からいいますと、ヨーグルト50gは
・大さじで約3.3杯
・小さじで約8杯
ですね。
※
上でも記載のようヨーグルト大さじ1の重さは約15グラム、小さじ1の重量は約5グラムです。
そのため
計算式:
・大さじ換算：ヨーグルト50g ÷ 15 = 約3.3杯
・小さじ換算：ヨーグルト50g ÷ 5 = 約10杯
がヨーグルト50gの大さじ・小さじ変換値となるわけです。
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まとめ ヨーグルト200gや150gは大さじ何杯？ヨーグルト50gや100グラムでは？
ここでは「ヨーグルト100gは大さじ何杯？ヨーグルト200gや50gや150gは大さじ・小さじどのくらい？」について確認しました。
どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。
ヨーグルト100g、150g、200g、50gをはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。
