私たちが生活している中で「ヨーグルト」を使う頻度は高いですよね。
そのため、このヨーグルト大さじ1は何グラムでカロリーは？小さじ1や大さじ2で何グラムか？などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうです(^^)/
そんなこともあり、以下では「ヨーグルト大さじ1は何グラムでカロリーは？小さじ1や大さじ2で何グラムか？」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪
ヨーグルト大さじ1は何グラムか？【重さ】
それではまず「ヨーグルト大さじ1の重さは何グラムか？」について見ていきましょう。
ヨーグルト大さじ１の重量は約15グラムです。
詳しく見ていきましょう。
ヨーグルトだけに限らず、大さじ1の分量は15ml（15cc）と決まっています。
さらにヨーグルトの密度は、ヨーグルトの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約1.0g/ml（g/cc）あたりです。
そのため、
計算式:
・15 × 1.0 = 約15g
がヨーグルト大さじ1のグラム数となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか？などでもヨーグルトのグラム数は変化しますので注意しましょう。
ヨーグルト大さじ1のカロリーはどのくらい？【純ココア】
続いて、ヨーグルト大さじ1のカロリーを整理します。
ヨーグルト大さじ1（約15gとして計算）のカロリーは、約90～105kcal程度です。
※
詳しく見ていきましょう。
一般的にヨーグルトは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合60～70kcalほどが平均です。
上に記載のようヨーグルトに限った話でなく、大さじ1＝15ml（15cc）＝約15gであることを考慮すると
計算式：
・60 ÷ 100 × 15 = 約90kcal
・70 ÷ 100 × 15 = 約105kcal
の範囲に、ヨーグルト大さじ1のカロリーが収まっているわけですね。
ヨーグルト大さじ2は何グラムか？【重さ】
続いて「ヨーグルト大さじ2の重さは何グラムか？」について見ていきましょう。
ヨーグルト大さじ2の重量は約30グラムです。
※
詳しく見ていきましょう。
上でも書いたようにヨーグルト大さじ1は約15グラムほど。
そのため、大さじ2杯分はこの2倍の数値の約30グラムに相当するわけですね。
ヨーグルト小さじ1は何グラムか？【重さ】
続いて「ヨーグルト小さじ1の重さは何グラムか？」について見ていきましょう。
ヨーグルト小さじ1の重量は約5グラムです。
※
ヨーグルトだけに限らず、小さじ1の分量は5ml（5cc）と決まっています。
さらにヨーグルトの密度は、ヨーグルトの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約1.0g/ml（g/cc）あたりです。
そのため、
計算式:
・5 × 1.0 = 約5g
がヨーグルト小さじ1のグラム数となるわけです。
まとめ ヨーグルト大さじのカロリーやグラム数は？小さじ1や大さじ2では？
ここでは、「ヨーグルト大さじ1は何グラムでカロリーは？小さじ1や大さじ2で何グラムか？」について確認しました。
どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。
ヨーグルト大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。
