私たちが生活している中で「砂糖（上白糖・グラニュー糖・きび砂糖・三温糖・黒砂糖など）」を使う頻度は高いですよね。
そのため、この砂糖200g（上白糖・グラニュー糖・きび砂糖・三温糖・黒砂糖などき）は何ccで大さじや計量カップ何杯か？カロリー・糖質は？などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうですね(^^)/
そんなこともあり、以下では砂糖200g（上白糖・グラニュー糖・きび砂糖・黒砂糖などき）は何ccで大さじや計量カップで何杯か？カロリー・糖質は？についてまとめていますので、参考にしてみてください。
砂糖200gは大さじ何杯？小さじでは？【何ccで何ml？】
それではまず砂糖200gが何㏄（何ml）で大さじ何杯なのか？について確認していきます。
砂糖自体の種類、製品の個体差、保存状態などによって若干変化はするものの、
・上白糖200gは約333.3cc程度 → 大さじ約22.2杯、小さじ約66.7杯
・グラニュー糖200gは約250cc程度 → 大さじ約16.7杯、小さじ約50杯
・黒糖200gは約333.3cc程度 → 大さじ約22.2杯、小さじ約66.7杯
・きび砂糖200gは約333.3cc程度 → 大さじ22.2杯、小さじ約66.7杯
・三温糖200gは約333.3cc程度 → 大さじ約22.2杯、小さじ約66.7杯
です。
※
グラニュー糖200gはやや体積が小さくなると覚えておきましょう。
多くの砂糖のかさ密度（空気分なども含んだ実際に扱う際の密度）が約0.6g/cc弱（グラニュー糖は約0.8g/cc）ことや、大さじ1=15ccを活用しますと
計算式（グラニュー糖以外）
㏄換算：200 ÷ 0.6 = 約333.3cc
大さじ：333.3 ÷ 15 = 約22.2杯
小さじ：333.3 ÷ 5 = 約66.7杯
計算式（グラニュー糖）
㏄換算：200 ÷ 0.8 = 約250cc
大さじ：250 ÷ 15 = 約16.7杯
小さじ：250 ÷ 5 = 約50杯
と変換できるわけです。
もちろん砂糖200gを正確に測れているか？などでもグラム数は変化しますので注意しましょう。
砂糖200gは計量カップ何杯か？
砂糖200gが計量カップにて何杯か？についても確認していきます。
砂糖自体の種類、製品の個体差、保存状態などによって若干変化はするものの、
・上白糖200gは計量カップ約1.67杯程度
・グラニュー糖200gは計量カップ約1.25杯程度
・黒糖200gは計量カップ約1.67杯程度
・きび砂糖200gは計量カップ約1.67杯程度
・三温糖200gは計量カップ約1.67杯程度
です。
※
グラニュー糖200gはやや体積が小さくなると覚えておきましょう。
多くの砂糖のかさ密度（空気分なども含んだ実際に扱う際の密度）が約0.6g/cc弱（グラニュー糖は約0.8g/cc）ことや、計量カップ一杯=333.3ccを活用しますと
計算式（グラニュー糖以外）
㏄換算：200 ÷ 0.6 = 約333.3cc
計量カップ：333.3 ÷ 200 = 約1.67
計算式（グラニュー糖）
㏄換算：200 ÷ 0.8 = 約250cc
計量カップ：250 ÷ 200 = 約1.25杯
と変換できるわけです。
もちろん砂糖200gを正確に測れているか？などでもグラム数は変化しますので注意しましょう。
砂糖200g大さじ1のカロリーは？【大さじ1】
続いて、ダイエット時などに気になる砂糖大さじ1のカロリーを確認していきます。
上述のように、砂糖200gといってもいくつか種類がありますが、
・上白糖200gのカロリーは約760～800kcal程度
・グラニュー糖200gのカロリーは約800～900kcal程度
・黒糖200gのカロリーは約760～800kcal程度
・きび砂糖200gのカロリーは約760～800kcal程度
・三温糖200gのカロリーは約760～800kcal程度
ですね。
以下がamazon内の砂糖（上白糖）製品の栄養成分表示であり、他の確認してもおおよそこの数値付近のものがほとんどですね。
https://www.amazon.co.jp/の製品より引用
なお、重さと同様に砂糖200gの中ではグラニュー糖のカロリーが他よりもやや高めと覚えておくといいです。
もちろん、製品や種類によっても若干変化しますが、おおよそ上のような値となります。
砂糖200gの糖質（炭水化物）は？
なお、ダイエット時などには砂糖200gの糖質も気になることと思います。
上述のように、砂糖200gといっても上述のよういくつか種類がありますが、上白糖、グラニュー糖、黒糖、・きび砂糖、三温糖など種類を問わず、糖質（炭水化物）ほぼ200gです。
これは砂糖は基本的に糖質そのもののためですね。微量の不純物により完全な200gでないケースもありますが、99%以上が糖質と覚えておきましょう。
まとめ 砂糖200gは計量カップ何杯？カロリーや糖質も解説！【小さじも】
ここでは、砂糖200gは大さじや計量カップ何杯？カロリーや糖質も解説！【小さじも】について確認しました。
どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。
砂糖200gをはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。
