私たちが生活している中で「パン粉」を使う頻度は高いですよね。
そのため、このパン粉大さじ1は何グラム？カロリーや糖質や食パン何枚分か？などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうです(^^)/
そんなこともあり、以下では「パン粉大さじ1は何グラム？カロリーや糖質や食パン何枚分か？」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪
パン粉大さじ1は何グラムか？【重さ】
それではまず「パン粉大さじ1の重さは何グラムか？」について見ていきましょう。
パン粉大さじ１の重量は約3グラムです。
詳しく見ていきましょう。
パン粉だけに限らず、大さじ1の分量は15ml（15cc）と決まっています。
さらにパン粉の密度は、パン粉の種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.2g/ml（g/cc）です（1カップ200mlで約40g）。
そのため、
計算式:
・15 × 0.2 = 3g
がパン粉大さじ1のグラム数となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか？などでもパン粉のグラム数は変化しますので注意しましょう。
パン粉大さじ1のカロリーはどのくらい？
続いて、パン粉大さじ1のカロリーを整理します。
パン粉大さじ1（約13gとして計算）のカロリーは、約11kcal程度です。
詳しく見ていきましょう。
一般的にパン粉は100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、380kcalほどが平均です。
上に記載のようパン粉に限った話でなく、大さじ1＝15ml（15cc）＝約3gであることを考慮すると
計算式：
・380 ÷ 100 × 3 = 11.4kcal
が、パン粉大さじ1のカロリーとなるのです。
パン粉大さじ1の糖質はどのくらい？
続いて、パン粉大さじ1の糖質の量も見ていきましょう。
パン粉大さじ1（約3gとして計算）の糖質の量は、約1.8グラム程度です。
詳しく見ていきましょう。
一般的にパン粉は100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、糖質量じゃ約60gほどが平均です。
上に記載のようパン粉に限った話でなく、大さじ1＝15ml（15cc）＝約3gであることを考慮すると
計算式：
・60 ÷ 100 × 3 = 1.8g
が、パン粉大さじ1の糖質となるのです。
パン粉大さじ1は何ccで何ml（ミリリットル）？【容量】
最後にパン粉大さじ1が何ccで何ml（ミリリットル）か？をチェックします。
こちらは既に解説のよう、パン粉大さじ1は15ccで15ml（ミリリットル）ですね。
パン粉だけに限った話でなく、大さじ1の体積（容量）はこの数値で統一されています。
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まとめ パン粉大さじ1のカロリーや糖質は？食パン何枚分か？
ここでは、パン粉大さじ1は何グラム？カロリーや糖質や食パン何枚分か？について確認しました。
どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。
パン粉大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。
