生活全般

生クリーム大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじでは?

私たちが生活している中で「生クリーム」を使う頻度は高いですよね。

そのため、この生クリーム大さじ1や小さじ1は何グラムでカロリーは?などを知りたい場合も良くでてきます。

私自身もそうです(^^)/

そんなこともあり、以下では「生クリーム大さじ1や小さじ1は何グラムでカロリーは?」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪

生クリーム大さじ1は何グラムか?【重さ】

それではまず「生クリーム大さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。

生クリーム大さじ1の重量は約15グラムです(製品などによりもちろん個体差はあります)

詳しく見ていきましょう。

生クリームだけに限らず、大さじ1の分量は15ml(15cc)と決まっています。

さらに生クリームの密度は、生クリームの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約1.0g/ml(g/cc)あたりです。

そのため、

計算式:

・15 × 1.0 = 約15g

程度が生クリーム大さじ1のグラム数となるわけです。

もちろんすりきり一杯できちんと測れているか?などでも生クリームのグラム数は変化しますので注意しましょう。

 

生クリーム大さじ1のカロリーはどのくらい?

続いて、生クリーム大さじ1のカロリーを整理します。

生クリーム大さじ1(約15gとして計算)のカロリーは、約60kcal程度です。

詳しく見ていきましょう。

一般的に生クリームは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合400kcalほどが平均です(上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります)。

上に記載のよう生クリーム大さじ1=15ml(15cc)=約15gであることを考慮すると

計算式:

・400 ÷ 100 × 15 = 約60kcal

が、生クリーム大さじ1のカロリーとなるわけですね。

 

生クリーム小さじ1は何グラムか?【重さ】

それではまず「生クリーム小さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。

生クリーム小じ1の重量は約5グラムです(製品などによりもちろん個体差はあります)

詳しく見ていきましょう。

生クリームだけに限らず、小さじ1の分量は5ml(5cc)と決まっています。

さらに生クリームの密度は、生クリームの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約1.0g/ml(g/cc)あたりです。

そのため、

計算式:

・5 × 1.0 = 約5g

程度が生クリーム小さじ1のグラム数となるわけです。

もちろんすりきり一杯できちんと測れているか?などでも生クリームのグラム数は変化しますので注意しましょう。

 

生クリーム小さじ1のカロリーはどのくらい?

続いて、生クリーム小さじ1のカロリーを整理します。

生クリーム小さじ1(約5gとして計算)のカロリーは、約20kcal程度です。

詳しく見ていきましょう。

一般的に生クリームは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合400kcalほどが平均です(上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります)。

上に記載のよう生クリーム大さじ1=5ml(5cc)=約5gであることを考慮すると

計算式:

・400 ÷ 100 × 5 = 約20kcal

が、生クリーム大さじ1のカロリーとなるわけですね。

 

まとめ 生クリーム小さじ1は何グラムでカロリーは?大さじでは?

ここでは、「生クリーム大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじでは?」について確認しました。

どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。

生クリーム大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。