生活全般

牛乳大さじ1は何グラムでカロリーは?何ccで何ml(ミリリットル)か?

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私たちが生活している中で「牛乳」を使う頻度は高いですよね。

そのため、この牛乳大さじ1は何グラムでカロリーは?何ccで何ml(ミリリットル)か?などを知りたい場合も良くでてきます。

私自身もそうです(^^)/

そんなこともあり、以下では「牛乳大さじ1は何グラムでカロリーは?何ccで何ml(ミリリットル)か?」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪

牛乳大さじ1は何グラムか?【重さ】

それではまず「牛乳大さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。

牛乳大さじ1の重量は約15グラムです。

詳しくみていきましょう。

牛乳だけに限らず、大さじ1の分量は15ml(15cc)と決まっています。

さらに、牛乳の密度は製法(高温殺菌・低温殺菌)や種類・温度環境などによって多少は変化するものの、普通に生活する上では約1.02g/ml(g/cc)です(沸騰したミルクでもだいたいこの程度)。

そのため、

計算式:

15 × 1.02 = 15.3g(約15グラムと見てOK)

が牛乳大さじ1のグラム数となるわけです。

もちろんすりきり一杯できちんと測れているか?などでも牛乳のグラム数は変化しますので注意しましょう。

 

牛乳大さじ1のカロリーはどのくらい?

続いて、牛乳大さじ1のカロリーを整理します。

結論として牛乳大さじ1のカロリーは約10kcalです。

一般的に牛乳は100ml(100cc)を基準に栄養成分を記載されていますが、この場合65~70kcalほどが平均です。

上に記載のよう牛乳に限った話でなく、大さじ1=15ml(15cc)であることを考慮すると

計算式:

・65 × 15 ÷ 100 = 9.75kcal

・70 × 15 ÷ 100 = 10.5kcal

より、牛乳大さじ1のカロリーが上の範囲となるのです。

 

牛乳大さじ1は何ccで何ml(ミリリットル)?【容量】

最後に牛乳大さじ1が何ccで何ml(ミリリットル)か?をチェックします。

こちらは既に解説のよう、牛乳大さじ1は15ccで15ml(ミリリットル)ですね。

牛乳だけに限った話でなく、大さじ1の体積(容量)はこの数値で統一されています。

 

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まとめ 牛乳大さじ1はカロリーは?何ccで何ml(ミリリットル)か?グラム数も

ここでは、牛乳大さじ1は何グラムでカロリーは?何ccで何ml(ミリリットル)か?について確認しました。

どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。

牛乳大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。