生活全般

米粉50gは大さじや小さじ何杯?カロリーや糖質は?何ml(cc)?

私たちが生活している中で「米粉」を使う頻度は高いですよね。

そのため、米粉50gが大さじ・小さじ何杯で何ml(cc)?カロリーや糖質は?などを知りたい場合も良くでてきます。

私自身もそうです(^^)/

そんなこともあり、以下では「米粉50グラムが大さじ・小さじ何杯で何ml(cc)?カロリーや糖質は?」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪

米粉50グラムは大さじ・小さじ何杯?

それではまず「米粉50グラムが大さじや小さじで何杯か?」について見ていきましょう。

結論からいいますと、米粉50gは

・大さじで約5.6杯

・小さじで約16.7杯

ですね。

詳しく見ていきましょう。

こちらで詳しく解説していますが、米粉大さじ1の重さは約9グラム、小さじ1の重量は約3グラムです。

そのため、

計算式:

・大さじ換算:米粉50g ÷ 9 = 約5.6杯

・小さじ換算:米粉50g ÷ 3 = 約16.7杯

が米粉50gの大さじ・小さじ変換値となるわけです。

もちろんすりきり一杯できちんと測れているか?などでも米粉の大さじ・小さじ換算値は変化しますので注意しましょう。

 

米粉50グラムは何mlで何ccか?

続いて「米粉50グラムが何ml(何cc)か?」について見ていきましょう。

結論からいいますと、米粉50gは約83.3ml(83.3cc)ですね。

詳しく見ていきましょう。

さらに米粉の密度は、米粉の種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.6g/ml(g/cc)あたりです。

そのため、

計算式:

・米粉50g ÷ 0.6 = 約83.3ml(83.3cc)

となるのです。

 

米粉50gのカロリーはどのくらい?

続いて、米粉50グラムは何カロリーか?を見ていきましょう。

結論からいいますと、米粉50gのカロリーは約370kcalです。

米粉をはじめとして食品の栄養は100gを基準に記載されており、この文献値は一般的に約370kcal程度です。

そのため、

・ 370 × 50 /100 = 185kcal

が米粉50グラムのカロリーとなるわけですね。

ただ、米粉のカロリーも、米粉の種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するため、目安値として理解しておくといいです。

米粉50グラムの糖質は?

米粉50gの糖質もチェックしていきます。

結論として、米粉50gの糖質は約40gです。

米粉の糖質をはじめとして食品の栄養は100gを基準に記載されており、この文献値は一般的に約80グラム程度です。

そのため、

・ 80 × 50 /100 = 40g

が米粉50グラムの糖質となるわけですね。

ただ、米粉の糖質も、米粉の種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するため、目安値として理解しておくといいです。

 

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まとめ 米粉50gのカロリーや糖質は?大さじや小さじでは?

ここでは「米粉50グラムは大さじ・小さじ何杯?カロリーや糖質は?」について確認しました。

どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。

米粉50gなどをはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。