私たちが生活している中で「こま油」を使う頻度は高いですよね。
そのため、このこま油小さじ1は何グラムでカロリーや脂質は？などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうです(^^)/
そんなこともあり、以下では「こま油小さじ1は何グラムでカロリーや脂質は？何ml（ミリリットル）で何ccか？」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪
こま油小さじ1は何グラムか？【重さ】
それではまず「こま油小さじ1の重さは何グラムか？」について見ていきましょう。
こま油小さじ１の重量は約4〜4.5グラムです（製品などによりもちろん個体差はあります）
詳しく見ていきましょう。
こま油だけに限らず、小さじ1の分量は5人ml（5cc）と決まっています。
さらにこま油の密度は、こま油の種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.8〜0.85g/ml（g/cc）あたりです。
そのため、
計算式:
・5 × 0.8 = 約4g
・5 × 0.85 = 約4.25
※以降、計算しやすいようこま油約4gとして処理※
程度がこま油小さじ1のグラム数となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか？などでもこま油のグラム数は変化しますので注意しましょう。
こま油小さじ1のカロリーはどのくらい？
続いて、こま油小さじ1のカロリーを整理します。
こま油小さじ1（約4gとして計算）のカロリーは、約36kcal程度です。
詳しく見ていきましょう。
一般的にこま油は100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合900kcalほどが平均です（上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります）。
上に記載のようこま油小さじ1＝5ml（5cc）＝約4gであることを考慮すると
計算式：
・900 ÷ 100 × 4 = 約36kcal
が、こま油小さじ1のカロリーとなるわけですね。
こま油小さじ1の脂質はどのくらい？
続いて、こま油小さじ1の脂質量を見ていきましょう。
こま油小さじ1（約4gとして計算）の脂質の量は、約4グラム程度です。
こま油は「油」との記載があるように、ほぼ100パーセントが脂質で構成されます。
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・こま油大さじ1は何グラムでカロリーや脂質は？
まとめ こま油小さじ1は何グラムでカロリーや脂質は？
ここでは、「こま油小さじ1は何グラムでカロリーや脂質は？」について確認しました。
どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。
こま油小さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。
