生活全般

ホットケーキミックス大さじ1は何グラムでカロリーは?マグカップで作る場合も

私たちが生活している中で「ホットケーキミックス」を使う頻度は高いですよね。

そのため、このホットケーキミックス大さじ1は何グラムでカロリー?ホットケーキをマグカップで作る場合のホットケーキミックス必要量は大さじ何杯??などを知りたい場合も良くでてきます。

私自身もそうです(^^)/

そんなこともあり、以下では「ホットケーキミックス大さじ1は何グラムでカロリー?ホットケーキをマグカップで作る場合のホットケーキミックス必要量は大さじ何杯?」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪

 

 

ホットケーキミックス大さじ1は何グラムか?【重さ】

それではまず「ホットケーキミックス大さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。

ホットケーキミックス大さじ1の重量は約7.5グラムです(製品などによりもちろん個体差はあります)

詳しく見ていきましょう。

ホットケーキミックスだけに限らず、大さじ1の分量は15ml(15cc)と決まっています。

さらにホットケーキミックスの密度は、ホットケーキミックスの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.5g/ml(g/cc)あたりです。

そのため、

計算式:

・15 × 0.5 = 約7.5g

程度がホットケーキミックス大さじ1のグラム数となるわけです。

もちろんすりきり一杯できちんと測れているか?などでもホットケーキミックスのグラム数は変化しますので注意しましょう。

 

ホットケーキミックス大さじ1のカロリーはどのくらい?

続いて、ホットケーキミックス大さじ1のカロリーを整理します。

ホットケーキミックス大さじ1(約7.5gとして計算)のカロリーは、約28.5kcal程度です。

詳しく見ていきましょう。

一般的にホットケーキミックスは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合380kcalほどが平均です(上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります)。

上に記載のようホットケーキミックス大さじ1=15ml(15cc)=約7.5gであることを考慮すると

計算式:

・380 ÷ 100 × 7.5 = 約28.5kcal

が、ホットケーキミックス大さじ1のカロリーとなるわけですね。

 

ホットケーキをマグカップ作る時は大さじ何杯?

続いて、ホットケーキをマグカップで作りたい場合のホットケーキミックスの大さじ換算量を見ていきましょう。

マグカップで作るホットケーキでは、ホットケーキミックスを大さじ1(約7.5gとして計算)入れるのが一般的ですね。甘めが好きな方は大さじ1.5や2を入れるのもおすすめです。

これに卵を1個入れたものが、基本的な食材です(好みの応じてココアパウダー、好みのスパイスを追加すると○)
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まとめ ホットケーキミックスはマグカップに大さじ何杯?大さじ1は何グラムでカロリー?

ここでは、「ホットケーキミックス大さじ1は何グラムでカロリーは?」について確認しました。

どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。

ホットケーキミックス大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。