生活全般

ガラムマサラ大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1は?【ガラムマサラパウダー】

私たちが生活している中で「ガラムマサラ(ガラムマサラ粉)」を使う頻度は高いですよね。

そのため、このガラムマサラ大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1では?などを知りたい場合も良くでてきます。

私自身もそうです(^^)/

そんなこともあり、以下では「ガラムマサラ(ガラムマサラ粉)大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1のグラム数やカロリーはどのくらい?」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪

ガラムマサラ大さじ1は何グラムか?【ガラムマサラ粉】

それではまず「ガラムマサラ大さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。ガラムマサラのことを「ガラムマサラ粉」などと呼ぶケースもありますね。

ガラムマサラ大さじ1の重量は約6グラムです(製品などによりもちろん個体差はあります)。

 

詳しく見ていきましょう。

ガラムマサラだけに限らず、大さじ1の分量は15ml(15cc)と決まっています。

さらにガラムマサラの密度は、ガラムマサラの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.4g/ml(g/cc)あたりです。

そのため、

計算式:

・15 × 0.4 = 約6g

程度がガラムマサラ大さじ1のグラム数となるわけです。

もちろんすりきり一杯できちんと測れているか?などでもガラムマサラのグラム数は変化しますので注意しましょう。

 

ガラムマサラ大さじ1のカロリーはどのくらい?

続いて、ガラムマサラ大さじ1のカロリーを整理します。

ガラムマサラ大さじ1(約6gとして計算)のカロリーは、約25.8kcal程度です。

詳しく見ていきましょう。

一般的にガラムマサラは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合380kcalほどが平均です(上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります)。

上に記載のようガラムマサラ大さじ1=15ml(15cc)=約6gであることを考慮すると

計算式:

・430 ÷ 100 × 6 = 約25.8kcal

が、ガラムマサラ大さじ1のカロリーとなるわけですね。

 

ガラムマサラ小さじ1は何グラムか?【ガラムマサラ粉】

続いて「ガラムマサラ小さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。

ガラムマサラ小さじ1の重量は2グラムです(製品などによりもちろん個体差はあります)。

詳しく見ていきましょう。

ガラムマサラだけに限らず、小さじ1の分量は5ml(5cc)と決まっています。

さらにガラムマサラの密度は、ガラムマサラの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.4g/ml(g/cc)あたりです。

そのため

計算式:

・5 × 0.4 = 約2g

程度がガラムマサラ小さじ1のグラム数となるわけです。

 

ガラムマサラ小さじ1のカロリーはどのくらい?

続いて、ガラムマサラ小さじ1のカロリーを整理します。

ガラムマサラ小さじ1(約2gとして計算)のカロリーは、約8.6kcal程度です。

詳しく見ていきましょう。

一般的にガラムマサラは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合430kcalほどが平均です(上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります)。

上に記載のようガラムマサラ小さじ1=5ml(5cc)=約2gであることを考慮すると

計算式:

・430 ÷ 100 × 2 = 約8.6kcal

が、ガラムマサラ小さじ1のカロリーとなるわけですね。

 

まとめ ガラムマサラ小さじ1は何グラムでカロリーは?大さじ1は?【ガラムマサラ粉】

ここでは「ガラムマサラ(ガラムマサラ粉)大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1のグラム数やカロリーはどのくらい?」について確認しました。

どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。

ガラムマサラ大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。