生活全般

ブラックペッパー大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1は?【黒胡椒】

当サイトでは記事内に広告を含みます。

私たちが生活している中で「ブラックペッパー(黒胡椒)」を使う頻度は高いですよね。

そのため、このブラックペッパー大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1では?などを知りたい場合も良くでてきます。

私自身もそうです(^^)/

そんなこともあり、以下では「ブラックペッパーパウダー(黒胡椒)大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1のグラム数やカロリーはどのくらい?」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪

ブラックペッパー大さじ1は何グラムか?【黒胡椒】

それではまず「ブラックペッパー大さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。ブラックペッパーのことを「黒胡椒」「ブラックペッパーパウダー(粉)」などと呼ぶケースもありますね。

ブラックペッパー大さじ1の重量は約4.5グラムです(製品などによりもちろん個体差はあります)。

詳しく見ていきましょう。

ブラックペッパーだけに限らず、大さじ1の分量は15ml(15cc)と決まっています。

さらにブラックペッパー(黒胡椒)の密度は、ブラックペッパーの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.3g/ml(g/cc)あたりです。

そのため、

計算式:

・15 × 0.3 = 約4.5g

程度がブラックペッパー大さじ1のグラム数となるわけです。

もちろんすりきり一杯できちんと測れているか?などでもブラックペッパーのグラム数は変化しますので注意しましょう。

 

ブラックペッパー大さじ1のカロリーはどのくらい?

続いて、ブラックペッパー大さじ1のカロリーを整理します。

ブラックペッパー大さじ1(約4.5gとして計算)のカロリーは、約16.7kcal程度です。

詳しく見ていきましょう。

一般的にブラックペッパーは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合370kcalほどが平均です(上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります)。

上に記載のようブラックペッパー大さじ1=15ml(15cc)=約4.5gであることを考慮すると

計算式:

・370 ÷ 100 × 4.5 = 約16.65kcal

が、ブラックペッパー大さじ1のカロリーとなるわけですね。

 

ブラックペッパー小さじ1は何グラムか?【ブラックペッパー粉】

続いて「ブラックペッパー小さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。

ブラックペッパー小さじ1の重量は2グラムです(製品などによりもちろん個体差はあります)。

詳しく見ていきましょう。

ブラックペッパーだけに限らず、小さじ1の分量は5ml(5cc)と決まっています。

さらにブラックペッパーの密度は、ブラックペッパーの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.3g/ml(g/cc)あたりです。

そのため

計算式:

・5 × 0.3 = 約1.5g

程度がブラックペッパー小さじ1のグラム数となるわけです。

 

ブラックペッパー小さじ1のカロリーはどのくらい?

続いて、ブラックペッパー小さじ1のカロリーを整理します。

ブラックペッパー小さじ1(約1.5gとして計算)のカロリーは、約6.5kcal程度です。

詳しく見ていきましょう。

一般的にブラックペッパーは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合370kcalほどが平均です(上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります)。

上に記載のようブラックペッパー小さじ1=5ml(5cc)=約1.5gであることを考慮すると

計算式:

・430 ÷ 100 × 1.5 = 約6.45kcal

が、ブラックペッパー小さじ1のカロリーとなるわけですね。

 

まとめ 黒胡椒小さじ1は何グラムでカロリーは?大さじ1は?【ブラックペッパー粉】

ここでは「ブラックペッパー(ブラックペッパー粉)大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1のグラム数やカロリーはどのくらい?」について確認しました。

どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。

ブラックペッパー大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。