私たちが生活している中で「鶏がらスープの素」を使う頻度は高いですよね。
そのため、この鶏がらスープの素小さじ1は何グラムでカロリーや塩分は？などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうです(^^)/
そんなこともあり、以下では「鶏がらスープの素小さじ1は何グラムでカロリーや塩分は？」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪
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鶏がらスープの素小さじ1は何グラムか？【重さ】
それではまず「鶏がらスープの素小さじ1の重さは何グラムか？」について見ていきましょう。
鶏がらスープの素小さじ１の重量は約2.5グラムです（製品などによりもちろん個体差はあります）
詳しく見ていきましょう。
鶏がらスープの素だけに限らず、小さじ1の分量は5ml（5cc）と決まっています。
さらに鶏がらスープの素のかさ密度（実際使用時の密度）は、鶏がらスープの素の種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.5g/ml（g/cc）あたりです。
そのため、
計算式:
・5 × 0.5 = 約2.5g
程度が、鶏がらスープの素小さじ1のグラム数となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか？などでも鶏がらスープの素のグラム数は変化しますので注意しましょう。
鶏がらスープの素小さじ1のカロリーはどのくらい？
続いて、鶏がらスープの素小さじ1のカロリーを整理します。
鶏がらスープの素小さじ1（約2.5gとして計算）のカロリーは、約5kcal程度です。
詳しく見ていきましょう。
一般的に鶏がらスープの素は100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合200kcalほどが平均です（上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります）。
上に記載のよう鶏がらスープ小さじ1＝5ml（5cc）＝約2.5gであることを考慮すると
計算式：
・200 ÷ 100 × 2.5 = 約5kcal
が、鶏がらスープの素小さじ1のカロリーとなるわけですね。
鶏がらスープの素小さじ1の塩分はどのくらい？
続いて、鶏がらスープの素小さじ1の塩分量を見ていきましょう。
鶏がらスープの素小さじ1（約2.5gとして計算）の塩分の量は、約0.9グラム程度です。
詳しく見ていきましょう。
一般的に鶏がらスープの素は100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合35gほどが平均です。
上に記載のよう鶏がらスープ小さじ1＝15ml（15cc）＝約2.5gであることを考慮すると
計算式：
・35 ÷ 100 × 2.5 = 約0.875g
が、鶏がらスープの素小さじ1の塩分量となるわけですね。
ただ、上にも記載のよう鶏がらスープの素は加工食品であり、栄養成分のバラつきは製品によって大きいです。そのため、あなたが使用の鶏がらスープの素製品の情報をきちんと確認することがおすすめですね。
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まとめ 鶏がらスープの素小さじ1は何グラムでカロリーや塩分は？
ここでは、「鶏がらスープの素小さじ1は何グラムでカロリーや塩分は？」について確認しました。
どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。
鶏がらスープの素小さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。
