私たちが生活している中で「こま油」を使う頻度は高いですよね。
そのため、このこま油大さじ1は何グラムでカロリーや脂質は？などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうです(^^)/
そんなこともあり、以下では「こま油大さじ1は何グラムでカロリーや脂質は？何ml（ミリリットル）で何ccか？」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪
こま油大さじ1は何グラムか？【重さ】
それではまず「こま油大さじ1の重さは何グラムか？」について見ていきましょう。
こま油大さじ１の重量は約12〜13グラムです（製品などによりもちろん個体差はあります）
詳しく見ていきましょう。
こま油だけに限らず、大さじ1の分量は15ml（15cc）と決まっています。
さらにこま油の密度は、こま油の種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.8〜0.85g/ml（g/cc）あたりです。
そのため、
計算式:
・15 × 0.8 = 約12g
・15 × 0.85 = 約12.75g（約13g）
※以降、計算しやすいようこま油約12.5gとして処理※
程度がこま油大さじ1のグラム数となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか？などでもこま油のグラム数は変化しますので注意しましょう。
こま油大さじ1のカロリーはどのくらい？
続いて、こま油大さじ1のカロリーを整理します。
こま油大さじ1（約12.5gとして計算）のカロリーは、約112.5kcal程度です。
詳しく見ていきましょう。
一般的にこま油は100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合900kcalほどが平均です（上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります）。
上に記載のようこま油大さじ1＝15ml（15cc）＝約12.5gであることを考慮すると
計算式：
・900 ÷ 100 × 12.5 = 約112.5kcal
が、こま油大さじ1のカロリーとなるわけですね。
こま油大さじ1の脂質はどのくらい？
続いて、こま油大さじ1の脂質量を見ていきましょう。
こま油大さじ1（約12.5gとして計算）の脂質の量は、約12.5グラム程度です。
こま油は「油」との記載があるように、ほぼ100パーセントが脂質で構成されます。
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まとめ こま油大さじ1は何グラムでカロリーや脂質は？
ここでは、「こま油大さじ1は何グラムでカロリーや脂質は？」について確認しました。
どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。
こま油大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。
