私たちが生活している中で「カルダモンパウダー(カルダモン粉)」を使う頻度は高いですよね。
そのため、このカルダモンパウダー大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1では?などを知りたい場合も良くでてきます。
私自身もそうです(^^)/
そんなこともあり、以下では「カルダモンパウダー(カルダモン粉)大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1のグラム数やカロリーはどのくらい?」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪
カルダモンパウダー大さじ1は何グラムか?【カルダモン粉】
それではまず「カルダモンパウダー大さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。カルダモンパウダーのことを「カルダモン粉」などと呼ぶケースもありますね。
カルダモンパウダー大さじ1の重量は約3~4.5グラムです(製品などによりもちろん個体差はあります)。
詳しく見ていきましょう。
カルダモンパウダーだけに限らず、大さじ1の分量は15ml(15cc)と決まっています。
さらにカルダモンパウダーの密度は、カルダモンパウダーの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.2~0.3g/ml(g/cc)あたりです。
そのため、
計算式:
・15 × 0.2 = 約3.0g
・15 × 0.3 = 約4.5g
※計算しやすいよう以降は約4.0gで処理
程度がカルダモンパウダー大さじ1のグラム数となるわけです。
もちろんすりきり一杯できちんと測れているか?などでもカルダモンパウダーのグラム数は変化しますので注意しましょう。
カルダモンパウダー大さじ1のカロリーはどのくらい?
続いて、カルダモンパウダー大さじ1のカロリーを整理します。
カルダモンパウダー大さじ1(約4gとして計算)のカロリーは、約12.8kcal程度です。
詳しく見ていきましょう。
一般的にカルダモンパウダーは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合320kcalほどが平均です(上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります)。
上に記載のようカルダモンパウダー大さじ1=15ml(15cc)=約4gであることを考慮すると
計算式:
・320 ÷ 100 × 4 = 約12.8kcal
が、カルダモンパウダー大さじ1のカロリーとなるわけですね。
カルダモンパウダー小さじ1は何グラムか?【カルダモン粉】
続いて「カルダモンパウダー小さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。
カルダモンパウダー小さじ1の重量は1.0~1.5グラムです(製品などによりもちろん個体差はあります)。
詳しく見ていきましょう。
カルダモンパウダーだけに限らず、小さじ1の分量は5ml(5cc)と決まっています。
さらにカルダモンパウダーの密度は、カルダモンパウダーの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.2~0.3g/ml(g/cc)あたりです。
そのため、
計算式:
・5 × 0.2 = 約1g
・5 × 0.3 = 約1.5g
※以降は1.2gで処理
程度がカルダモンパウダー小さじ1のグラム数となるわけです。
カルダモンパウダー小さじ1のカロリーはどのくらい?
続いて、カルダモンパウダー小さじ1のカロリーを整理します。
カルダモンパウダー小さじ1(約1.2gとして計算)のカロリーは、約3.8kcal程度です。
詳しく見ていきましょう。
一般的にカルダモンパウダーは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合320kcalほどが平均です(上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります)。
上に記載のようカルダモンパウダー小さじ1=5ml(5cc)=約1.2gであることを考慮すると
計算式:
・320 ÷ 100 × 1.2 = 約3.84kcal
が、カルダモンパウダー小さじ1のカロリーとなるわけですね。
まとめ カルダモンパウダー小さじ1は何グラムでカロリーは?大さじ1は?【カルダモン粉】
ここでは「カルダモンパウダー(カルダモン粉)大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1のグラム数やカロリーはどのくらい?」について確認しました。
どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。
カルダモンパウダー大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。