生活全般

カルダモンパウダー大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1は?【カルダモン粉】

私たちが生活している中で「カルダモンパウダー(カルダモン粉)」を使う頻度は高いですよね。

そのため、このカルダモンパウダー大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1では?などを知りたい場合も良くでてきます。

私自身もそうです(^^)/

そんなこともあり、以下では「カルダモンパウダー(カルダモン粉)大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1のグラム数やカロリーはどのくらい?」についてまとめていますので、参考にしてみてください♪

カルダモンパウダー大さじ1は何グラムか?【カルダモン粉】

それではまず「カルダモンパウダー大さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。カルダモンパウダーのことを「カルダモン粉」などと呼ぶケースもありますね。

カルダモンパウダー大さじ1の重量は約3~4.5グラムです(製品などによりもちろん個体差はあります)。

 

詳しく見ていきましょう。

カルダモンパウダーだけに限らず、大さじ1の分量は15ml(15cc)と決まっています。

さらにカルダモンパウダーの密度は、カルダモンパウダーの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.2~0.3g/ml(g/cc)あたりです。

そのため、

計算式:

・15 × 0.2 = 約3.0g

・15 × 0.3 = 約4.5g

※計算しやすいよう以降は約4.0gで処理

程度がカルダモンパウダー大さじ1のグラム数となるわけです。

もちろんすりきり一杯できちんと測れているか?などでもカルダモンパウダーのグラム数は変化しますので注意しましょう。

 

カルダモンパウダー大さじ1のカロリーはどのくらい?

続いて、カルダモンパウダー大さじ1のカロリーを整理します。

カルダモンパウダー大さじ1(約4gとして計算)のカロリーは、約12.8kcal程度です。

詳しく見ていきましょう。

一般的にカルダモンパウダーは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合320kcalほどが平均です(上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります)。

上に記載のようカルダモンパウダー大さじ1=15ml(15cc)=約4gであることを考慮すると

計算式:

・320 ÷ 100 × 4 = 約12.8kcal

が、カルダモンパウダー大さじ1のカロリーとなるわけですね。

 

カルダモンパウダー小さじ1は何グラムか?【カルダモン粉】

続いて「カルダモンパウダー小さじ1の重さは何グラムか?」について見ていきましょう。

カルダモンパウダー小さじ1の重量は1.0~1.5グラムです(製品などによりもちろん個体差はあります)。

詳しく見ていきましょう。

カルダモンパウダーだけに限らず、小さじ1の分量は5ml(5cc)と決まっています。

さらにカルダモンパウダーの密度は、カルダモンパウダーの種類や製品の状態・温度環境などによってある程度は変化するものの、普通に生活する上では約0.2~0.3g/ml(g/cc)あたりです。

そのため、

計算式:

・5 × 0.2 = 約1g

・5 × 0.3 = 約1.5g

※以降は1.2gで処理

程度がカルダモンパウダー小さじ1のグラム数となるわけです。

 

カルダモンパウダー小さじ1のカロリーはどのくらい?

続いて、カルダモンパウダー小さじ1のカロリーを整理します。

カルダモンパウダー小さじ1(約1.2gとして計算)のカロリーは、約3.8kcal程度です。

詳しく見ていきましょう。

一般的にカルダモンパウダーは100gを基準に栄養成分を記載されていることが多いですが、この場合320kcalほどが平均です(上述のよう製品などによってある程度はバラつきがあります)。

上に記載のようカルダモンパウダー小さじ1=5ml(5cc)=約1.2gであることを考慮すると

計算式:

・320 ÷ 100 × 1.2 = 約3.84kcal

が、カルダモンパウダー小さじ1のカロリーとなるわけですね。

 

まとめ カルダモンパウダー小さじ1は何グラムでカロリーは?大さじ1は?【カルダモン粉】

ここでは「カルダモンパウダー(カルダモン粉)大さじ1は何グラムでカロリーは?小さじ1のグラム数やカロリーはどのくらい?」について確認しました。

どれも重要なパラメータなので、この機会に覚えておくといいです。

カルダモンパウダー大さじ1をはじめとして様々な知識を身に着けることで、日々の生活をより快適にしていきましょう。